Musulmane au naturel

Une vie saine sans sucre raffiné

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Un workbook qui vous guide pas à pas dans votre sevrage sucré + un bonus : alternatives saines pour remplacer le sucre raffiné

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Qui Suis-je ?

Blogueuse passionnée d’un mode de vie Sain

Bonjour, je m’appelle Sabrina, fondatrice de musulmane au naturel, blogueuse et passionnée par un mode de vie sans sucre. Mon objectif est de vous aider à abandonner les sucres raffinés et de créer des habitudes saines qui fonctionneront vraiment pour vous sur le long terme !

J’étais moi aussi accro au sucre, mais maintenant je me suis libérée de cette addiction et je fais des choix plus sains sans frustration.

Vous pouvez en savoir plus sur moi et mon voyage sans sucre…

Témoignages détox sans sucre

Je suis très satisfaite de la formation de Sabrina. Je ne pensais pas que je pouvais rester 3 semaine sans sucres , j’ai découvert des recettes healthy et là aussi il était auparavant inconcevable pour moi de faire un gâteau sans sucre mais au final mon palais s’est habitué et c’est parfait comme ça. 
Ce fut une très belle expérience 
J’ai appris beaucoup de choses et me suis surpassée . Aujourd’hui je continue à éviter le sucre au maximum sans aucune frustration ! Et le bonus c’est qu’en 2 mois j’ai perdu 4kg. 

La vie sans sucre peut aussi être belle 😀😀
Assia

Mon mari m’a offert la formation détox au sucre de Musulmane au Naturel ! Moi qui parlais tout le temps de faire quelque chose vis a vis de mon alimentation, ça tombait à pic ! J’ai commencé la détox une semaine après avoir appris que j’avais de l’arthrose et tout juste après le confinement 2 événements qui ont fait déclics en moi !

La formation est très bien structurée, on avance progressivement et j’ai trouvé ça réaliste avec la vie de tous les jours. Dur pour moi de supprimer dattes et miel ! 😜 J’ai fait mon maximum pour être rigoureuse. 
Le planner et la liste d’aliments m’ont aidé.
Cette formation est le début d’une prise de conscience pour un mieux être global dans mon quotidien Je recommande vivement
Mooztiq

La formation de Sabrina m’a permise avant toute chose de comprendre mon rapport au sucre et de pouvoir par la suite adapter ma consommation. Au-delà d’une simple check liste d’aliment à consommer ou pas , il y a tout un processus de travail facilitant la détox et surtout permettant de partir sur des bases saines et de comprendre notre environnement avant , pendant et après la cure.

J’ai aussi apprécié les supports clairs et les recettes mis à disposition. Ainsi, on a des ex quotidien nous obligeant à appuyer sur pause et avoir une alimentation consciente. Contrairement à d’autres recettes, celles proposées sont simples et surtout déclinables de différentes manières, sans avoir à dévaliser le magasin bio du coin.

Sur l’alimentation j’ai vu un changement et j’ai compris beaucoup de choses:
– mon rapport au sucre : pourquoi ce besoin , quels été les éléments déclencheurs
– j’avais une alimentation pauvre en protéine, ce qui favorisait ma consommation de sucre
– la lecture des étiquettes : ma bête noire
– j’ai pris plaisir à modifier mon alimentation sans frustration avec des actions quotidiennes à faire sans prise de tête
– je réussi maintenant à ne plus consommer de sucre pour en consommer et à modifier mes envies par des aliments beaucoup plus sains.
– je réduit de moitié le sucre de certaines recettes et ne consomme pratiquement plus de gâteaux  industriels

Sur mon organisme, j’ai remarqué beaucoup moins de fringale et moins de réaction « boulimiques » au sucre. Personnellement, je ne me pèse pas je ne pourrais donc pas parler d’une perte de poids importante et ce n’était pas mon objectif de départ. Mais j’ai clairement remarqué moins de ballonnement etc et un corps moins « gonflé ». Tout bénéf lors du confinement 🙂

Quelques semaines plus tard, je me rends compte que j’arrive encore à rester dans une consommation « saine » de sucre et ce même pendant le Ramadan.

Je recommande cette détox, que je compte refaire lorsque j’en ressentirai le besoin
Ouassila

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